Pickel Juice: La recuperación óptima, la energía, la concentración, el metabolismo y el estado de ánimo tienen un efecto positivo con la hidratación adecuada. Más allá del agua, hay muchas opciones de bebidas ricas en electrolitos con las que puedes rehidratarte. Sin embargo, tal vez hay una opción que no has probado: el jugo de pepinillos.
Por el momento, en los supermercados no venden muchas opciones de jugo de pepinillos embotellado orientadas a la recuperación de los atletas, por lo que hay que beber el jugo directamente del frasco de pepinillos. Aunque sorber este líquido salado y agrio puede parecer la bebida menos refrescante después del entrenamiento, algunos atletas lo recomiendan. De hecho, algunos dicen que la bebida puede evitar o aliviar los calambres musculares que provoca la actividad física. Los informes individuales de que el jugo de pepinillos alivia los calambres musculares (probablemente debido a la deshidratación) son buenos, sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar si el jugo de pepinillos es o no una opción recomendable para los atletas.
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